O Studiu Balance
Pohyb je přirozenou součástí mého života už od dětství. Nikdy jsem ho nevnímala jako povinnost, ale jako radost a možnost poznávat, co všechno naše tělo dokáže.
Věřím, že zdravý pohyb může změnit život. Ne silou ani výkonem, ale tím, že se znovu naučíme naslouchat vlastnímu tělu. Právě tato myšlenka mě přivedla k založení Studia Balance.
Studio Balance je místem, kde se zdravý pohyb propojuje s individuálním přístupem, respektem k jedinečnosti každého člověka a příjemnou atmosférou. Místem, kde můžete na chvíli zpomalit, nadechnout se a věnovat čas sami sobě.
Najdete nás v Novém Městě na Moravě, v areálu Vysočina Areny, obklopeném krásnou přírodou Vysočiny. Věřím, že právě tady můžete objevit radost z pohybu, který přináší zdraví, klidnou mysl a větší rovnováhu v každodenním životě.
Co u nás najdete
Jóga Flow
Pro uvolnění těla i mysli.
Plynulá lekce propojující dech s pohybem. Pomáhá uvolnit napětí, zlepšit pohyblivost a přináší pocit klidu, lehkosti a nové energie.
Pilates Clinic
Pro zdravá záda a tělo, které funguje bez bolesti.
Lekce zaměřené na správné pohybové návyky, stabilitu a sílu středu těla. Vhodné pro každého, kdo chce cvičit bezpečně, s respektem ke svému tělu.
Power jóga
Pro sílu, energii a kondici.
Dynamičtější lekce, která posiluje celé tělo, rozvíjí flexibilitu a podporuje vytrvalost. Vhodná pro všechny, kteří mají rádi aktivnější pohyb.
Dětská jóga
Pro zdravý pohyb s radostí.
Hravé lekce plné pohybu, her a relaxace, které rozvíjejí koordinaci, rovnováhu, soustředění i vztah k vlastnímu tělu.
Individuální lekce
Pro pohyb podle vašich potřeb. Lekce přizpůsobené vašemu zdravotnímu stavu, možnostem i osobním cílům, s maximální péčí a individuálním přístupem.
Výživové poradenství
Pro zdravější životní styl. Individuální poradenství zaměřené na vyváženou stravu, zdravé návyky a dlouhodobě udržitelné změny.
Tematické semináře a workshopy
Pro inspiraci a společné sdílení.
Besedy a setkání s odborníky zaměřená na zdraví, pohyb, psychickou pohodu i zdravý životní styl.
Muzikoterapie
Pro hluboký odpočinek a zklidnění.
Večery plné léčivých tónů a vibrací, které pomáhají uvolnit napětí, ztišit mysl a načerpat novou energii.
Reference
Pod jejím vedením,bych chtěla pokračovat a začít další, pohodový rok.I vy budete v pohodě,pokud poznáte Petru a zkusíte její lekce jógy. Hodiny, probíhají v novém, čistém, stylově zařízeném studiu,kde na Vás dýchnou samá pozitiva: klid, síla,pohoda a láska. Její lekce jógy přinášejí vzácné benefity,jako jsou: zlepšení spánku, dodání síly, snížení stresu,vnitřní klid a sebepoznání. To vše a mnohem víc, Petra předává s láskou,pokorou a znalostmi,v každé lekci jógy. Chtěla bych Petře poděkovat,za čas,krásné chvíle, pozitivní energii, zlepšení fyzické kondice a nové přátele. Namasté
Lada
Studio Balance jsem se rozhodla pravidelně navštěvovat, protože jsem hledala způsob, jak na chvíli zpomalit a udělat něco pro sebe. Na lekce se těším především kvůli skvělé lektorce Peti. Má neskutečně klidný a příjemný hlas a vždy dokáže vytvořit atmosféru, ve které je mi dobře. Umí hodinu skvěle přizpůsobit tak, aby si z ní každý odnesl to, co v danou chvíli potřebuje. Pokud hledáte místo, kde se po cvičení budete cítit lépe po fyzické i psychické stránce, Studio Balance moc doporučuji.
Martina
Jóga s Petrou ve Sudiu Balance je plná klidné a přátelské atmosféry. Prostor studia je světlý, čistý a harmonicky zařízený. Skvěle se hodí pro zklidnění těla i duše. Jóga probíhá v malých skupinkách, čímž je zajištěn individuální přístup. Lektorka naprosto ovládá laskavý a trpělivý přístup, dbá na správnost provedení cviků. Součástí každé lekce je i dechové cvičení. Skvělé je také to, že jednotlivé lekce jsou uzpůsobené různým úrovním, čím jsou vhodné jak pro lehce pokročilé, tak i pro začátečníky.
Adéla
Ráda bych poděkovala Petře za nádherné lekce jógy, které jsou pokaždé opravdovým zážitkem. Její vášeň pro předávání znalostí je cítit v každém jejím slově i pohybu – s hlubokým respektem k tradici jógy a zároveň s velkým citem pro potřeby nás, účastníků. Děkuji, Petro, za tvůj přístup, péči a inspiraci. Těším se na každou další lekci
Šárka
Na jógu a pilates k Petře se vždy moc těším. Každá lekce mi přináší nejen pohyb, ale i klid, lepší náladu a novou energii. Díky skvělému a laskavému vedení se cítím dobře bez ohledu na svůj věk a odcházím s pocitem, že jsem udělala něco pro své tělo i mysl. Děkuji za krásnou atmosféru a péči. Tyto lekce bych doporučila každému.
Zdenka
Vaše cesta začíná tady
- Rezervujte si svou první lekci jednoduše prostřednictvím online rezervačního systému a dopřejte si čas jen pro sebe – ve svém tempu, bez spěchu a bez tlaku.
- Pokud si nejste jistí, která lekce je pro vás nejvhodnější, nebo máte jakýkoliv dotaz, neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím kontaktního formuláře nebo e-mailem na info@petramensikova.cz. Rádi vám pomůžeme s výběrem lekci, která bude nejlépe odpovídat vašim potřebám.
- Pokud jste nám již zprávu odeslali a neobdrželi odpověď během několika dní, prosím, kontaktujte nás znovu přímo e-mailem.